SHAKTI YOGA TRAINING · 200 horas de Yoga

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Dharana

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4 lecciones, 1 cuestionario
6 lecciones, 1 cuestionario
1. Yama
2. Niyama
3. Asana
4. Pranayama
5. Pratyahara
6. Dharana
7. Dhyana
8. Samadhi
9. Repaso
9 lecciones, 1 cuestionario
1. Asana
2. Pranayama
3. Shatkarma
4. Mudra
5. Bandha
6. Repaso
6 lecciones, 1 cuestionario
1. Prana
2. Nadis
3. Chakras
4. Koshas
5. Repaso
5 lecciones, 1 cuestionario
12 lecciones
9 lecciones
5 lecciones
5 lecciones
7 lecciones
5 lecciones
13 lecciones
12 lecciones
3 lecciones
1. Navasana
2. Chaturanga
2 lecciones
7 lecciones
3 lecciones
1. La importancia de Savasana
2. Savasana
2 lecciones
14 lecciones
3 lecciones
4 lecciones
1. Intro
2. Objetivo
3. Pancha bhuta
4. Aire
5. Fuego
6. Agua
7. Tierra
8. Eter
9. Doshas
10. Pitta
11. Vata
12. Kapha
13. Gunas
14. Sattva
15. Rajas
16. Tamas
16 lecciones
1. Examen final
1 lección

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